Ernährungsberatung
Zürich, Luzern, Zug und Aargau mit Online-Beratung
Seit 2008 biete ich professionelle Ernährungsberatung in Zürich, Luzern, Aargau und Zug mit verschiedenen Schwerpunkten an. Immer öfters bevorzugen meine Klienten aus zeitlichen wie auch familiären Gründen eine Onlinebetreuung. Hierbei handelt es sich um ein fundiertes Online-Coaching, das du stressfrei und ortsunabhängig in Anspruch nehmen kannst. Mein Online-Angebot wurde speziell für Menschen entwickelt, die beruflich oder privat stark eingespannt sind, aber keinesfalls auf die Vorzüge einer professionellen Ernährungsberatung verzichten möchten.
Eine Ernährungsberatung beim "Grünen Apfel" berücksichtigt die unterschiedlichsten Beweggründe für eine Umstellung der Ernährung. Die Erwartungen an eine Ernährungsberatung reichen dabei von einer Gewichtsabnahme, über den allgemeinen Wunsch nach einer gesünderen Ernährung, die Lösung von Verdauungsproblemen oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten, bis hin zur Behandlung psychischer Probleme.
"Der Mensch ist, was er isst."
Diesen Ausspruch des deutschen Philosophen Ludwig Feuerbach (1804 - 1872) hat wohl jeder schon einmal gehört. Immer mehr Studien zeigen immer deutlicher, dass diese Aussage einen viel höheren Wahrheitsgehalt hat, als zunächst vermutet. Während man Verstopfung, Durchfall oder einen Reizdarm leicht mit der Ernährung in Verbindung bringt, ist die psychische Komponente sehr viel weniger offensichtlich. Doch genau dieses Zusammenspiel von Ernährung und Psyche wird in immer mehr Studien deutlich.
Das Mikrobiom im Fokus
Zunehmend steht das Mikrobiom, die ganz individuelle Zusammensetzung von Darmbakterien eines Menschen, im Fokus der Forschung. Das Mikrobiom wird unmittelbar durch die Ernährung beeinflusst und hat wiederum sehr direkte Auswirkungen nicht nur auf körperliche Belange, sondern ebenso stark auch auf das psychische Wohlbefinden. So gilt es inzwischen als eine wesentliche mögliche Ursache von Depressionen.
Ganzheitliche Psychologische Ernährungsberatung
Als Dipl. Psychologische Ernährungsberaterin und zertifizierte Metabolic Balance® Betreuerin helfe ich Ihnen mit ganzheitlicher psychologischer Ernährungsberatung , Physis und Psyche wieder in Einklang zu bringen und nachhaltig ein körperlich wie seelisch gesünderes Leben zu führen.
Informieren Sie sich auf meinen Seiten gern genauer über die unterschiedlichen Schwerpunkte meiner Ernährungsberatung.
Kostenlose Erstinformation
Sie möchten Ihr Wunschgewicht erreichen, Krankheiten vorbeugen oder einfach gesünder leben. Gern berate ich Sie in einem unverbindlichen und kostenlosen Informationsgespräch, welche Methode meiner Ernährungsberatung für Sie die beste ist.
Auch erläutere ich Ihnen, inwieweit für meine Beratung eine Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse möglich ist.
Rufen Sie mich jetzt an oder mailen Sie mir und vereinbaren Sie noch heute einen Termin.
Erika Baumann
Telefon: 078 748 22 32
E-Mail: info@gruener-apfel.ch